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Envejecimiento activo y actividades socioeducativas con personas mayores: 26 abril, 2021; Envejecer de manera saludable es más sencillo cuando se apuesta por un envejecimiento activo. ¡Te contamos qué alternativas existen!

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Actividades de animación sociocultural para mayores en Euskadi: 9 diciembre, 2020; Qué actividades de animación sociocultural hay para mayores en Euskadi En esta vida hay que aprender a todo, incluso a envejecer. Podría […]

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Tres rutinas saludables para personas mayores: 11 noviembre, 2020; El paso del tiempo es inevitable, pero envejecer con salud y buena energía es opcional. Te contamos tres rutinas saludables que puedes incorporar en tus hábitos diarios.

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Los 14 beneficios de la actividad física diaria para personas mayores: 13 mayo, 2020; A medida que nuestros mayores cumplen años, se desarrollan una serie de cambios en su estado físico. Para lograr el mejor estado de salud posible es necesario prestar atención a las 5 claves para mantener un envejecimiento saludablecomo son: llevar una dieta equilibrada, potenciar la actividad intelectual, no fumar, mantener relaciones sociales y realizar regularmente ejercicio físico.

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Alimentos imprescindibles en la cesta de la compra de nuestros mayores: 29 abril, 2020; Descubre los 13+1 alimentos imprescindibles en la cesta de la compra de nuestros mayores para ayudarles a conseguir una vida más saludable.

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Cómo evitar el contagio por Coronavirus en nuestros mayores: 11 marzo, 2020; Es momento de estar alerta, y nuestros mayores son el mayor foco para contraer este virus sumamente contagioso. Tomamos todas las medidas necesarias y te damos todas las claves de cómo evitar el contagio por Coronavirus.

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