Hábitos saludables

Música para la tercera edad: la mejor medicina para combatir el Alzheimer

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29 enero, 2020

La musicoterapia ayuda a los mayores con Alzheimer a mejorar su calidad de vida. ¿Quieres saber cómo? Continúa leyendo.

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Las 5 claves para el envejecimiento saludable de nuestros abuelos

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15 enero, 2020

Vivimos más pero si queremos tener un envejecimiento saludable es imprescindible adquirir buenos hábitos.

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Regalos para sorprender a nuestros abuelos en Navidad

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18 diciembre, 2019

Regalar no siempre es fácil. El miedo a no acertar, sumado a que tenemos prácticamente de todo, complica las compras navideñas. En el caso de las personas mayores la dificultad aumenta, pero aunque cueste creerlo hay fantásticos regalos para sorprender a nuestros abuelos y abuelas en Navidad. En este post recopilamos las mejores opciones para ti.

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Miedo al envejecimiento: cómo entenderlo y disfrutar de la vejez

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11 diciembre, 2019

Miedo al envejecimiento, cómo entenderlo y algunos consejos para disfrutar de hacernos mayores.

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¡No te pares! Actividad física personalizada para mayores de 65

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18 julio, 2019

Adaptar el ejercicio físico a tus circunstancias es la clave para no abandonarlo. Así son las clases personalizadas de deporte para mayores de Ubikare

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